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Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton pan Jean-Luc André

Télécharger un livre électronique à partir de google books gratuitement Fessiers  - Mon programme pour des fesses en béton par Jean-Luc André en francais 9782016277553

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Caractéristiques

  • Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton
  • Jean-Luc André
  • Nb. de pages: 80
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782016277553
  • Editeur: Hachette Pratique
  • Date de parution: 2019

 

 

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Télécharger un livre électronique à partir de google books gratuitement Fessiers - Mon programme pour des fesses en béton par Jean-Luc André en francais 9782016277553

 

Overview

Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers "brésiliens", toniques et galbés ? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez d vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. Vous brûlez des calories. apprenez d respirer, d vous détendre à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier La collection " 7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices.
précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices. qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).

 

Pdf recommandé: Epub computer books téléchargement gratuit Cochon de lait (French Edition) par Philippe Conticini 9782749159157 PDF RTF download pdf,

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